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Capacitación

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Introduccion

Los usuarios de la bicicleta conocemos y padecemos las condiciones del tránsito en nuestra ciudad, donde el desconocimiento de los factores de riesgo y el incumplimiento de las normas más elementales por parte de muchos de los actores intervinientes, crea una situación donde los más afectados siempre son los modos vulnerables: peatones y ciclistas.

Es competencia de los gobiernos no sólo brindar la infraestructura adecuada para circular con seguridad, sino también desarrollar programas de seguridad y educación vial, dirigida a todos los actores del tránsito.

Como parte de una comunidad, debemos tomar conciencia que una manera de producir cambios de fondo a esa realidad es modificando la conducta de quienes transitamos la ciudad. Consecuentes con esa idea, desde ACU realizamos diferentes tareas para capacitar al ciclista urbano.

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Guia Del Ciclista Urbano

Por qué una Guía del Ciclista

La capacitación del ciclista urbano debe contemplar en primer término las destrezas básicas del manejo de su bici, reconociendo limitaciones propias y de las prestaciones a exigir a su vehículo. Luego conocer los factores de riesgo presentes en todo traslado. Identificándolos se podrá disminuir el porcentaje de riesgo asumido o producido. Y por último instruirse en las normas de circulación, señales, mecánica y comó conducirse en caso de accidente.

Este proceso requería una Guía del Ciclista Urbano pensada desde y para los ciclistas, que informe sobre los beneficios de usar la bicicleta, las características que debe poseer la misma para poder circular, sugiera reglas de circulación e informe sobre normas vigentes.

Redactada y editada por la ACU en mayo de 2000, contó con el auspicio de la Secretaría de Obras y Servicios Públicos y la Dirección de Deportes del Gobierno de la CABA.

Los consejos siguientes – síntesis de la Guía – te ayudarán a evitar situaciones conflictivas.

Consejos Generales

La bicicleta es un VEHICULO, por lo tanto, cuando la uses recordá:

• que de no existir ciclovía, carril preferencial o bicisenda es menos riesgoso circular sobre la derecha, en el sentido asignado y a una distancia de 1.50m. del borde de la calzada o los vehículos estacionados.
• ceder el paso a peatones, vehículos de emergencia y aquellos que estén saliendo de un cruce ferroviario.
• que semáforos y señales de tránsito están para cumplir sus indicaciones.
• en los cruces, disminuir la velocidad y aumentar la atención disminuye el riesgo, ya que allí se concentran la mayoría de los conflictos con los otros usuarios.
• circular en línea recta, con las manos en el manubrio y en caso de frenar, hacerlo primero con la rueda trasera, lo más suave que la situación lo permita.
• si te ven… ¡mejor! Luces y destelladores en perfecto estado y con sus ópticas limpias.
• no llevar elementos “colgados” (ropa, bolsas, cordones, etc.).
• utilizar recorridos que conozcas.

Y para mayor seguridad:

• No circules por autopistas y otros lugares prohibidos.
• No te agarres de otro vehículo en movimiento.
• No transportes acompañantes u objetos que dificulten la conducción o reduzcan tu visión.
• No circules “pegado” al vehículo que te precede.
• No pases cruces ferroviarios con barreras bajas.
• No uses auriculares o celulares mientras conducís.
• No consumas alcohol si vas andar con la bici.
• SE CABEZA DURA…. Usá siempre casco.

Desde luego que también es muy importante saber que todas estas situaciones están comprendidas en la normativa vigente, que en detalle encontrarás en la sección legislación.

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Salidas

Salidas de Capacitación en el Tránsito

Sabes andar en bici, pero hace mucho que no te subís a una...
Te sentís inseguro, o no sabes que hacer con los cambios...

Te proponemos las Salidas de Capacitación en el Tránsito, grupales, de corta duración, donde nuestros coordinadores te transmitirán las destrezas básicas para pedalear por calles y avenidas, complementada con capacitación teórica sobre normativas y elementos de seguridad de nuestros vehículos.

Cicloturismo

Quienes ya han disfrutado la experiencia, coinciden en reconocer que el Cicloturismo es una de las mejores opciones para llegar a los mejores lugares, con los más bellos paisajes y gozar de una vida sana y al aire libre.

En la solapa de Sitios de Interés, los invitamos a contactarse directamente operadores y grupos de Cicloturismo, donde encontrarán opciones para todos los gustos.

Recomendaciones

Para disfrutar de la bici y la salida en grupo te recordamos

1. Utilizar una bicicleta en buen estado de mantenimiento, neumáticos inflados y equipada con sus respectivos elementos de seguridad.
2. No olvidar una cámara de repuesto, agua, ropa adecuada, siendo aconsejable la utilización de un portaequipaje o pequeña mochila.
3. Respetar las indicaciones de quien coordine el grupo.
4. Usar luces en las salidas nocturnas
5. Ser cabeza dura…. usa casco!!!

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Cursos - Clínicas

Clínicas de Mecánica

¿Neumáticos blandos o duros? ¿Regular el descarrilador? ¿Cambiar el cable de freno? Alguno de estos interrogantes seguramente serán respondidos y solucionados en tu bicicletería de confianza, pero si querés ampliar tus conocimientos sobre los componentes de tú bici y realizar vos mismo su mantenimiento ACU te ofrece sus Clínicas de Mecánica:

• Básica: partes de una bici y cambio de cámara
• Neumáticos
• Limpieza y lubricación
• Cambios
• Frenos, cables y fundas
• Juego de dirección

Curso Preparación de viajes en bicicleta

Los viajes en bicicleta son cada vez más populares, como alternativa al viaje mochilero tradicional y al turismo convencional, pero necesitan una preparación previa diferente. A pesar de la popularidad creciente de este tipo de viajes, prácticamente no existen ámbitos para la preparación de viajes cicloturistas, especialmente desde una óptica diferente a la de las agencias de turismo.

Este curso, brinda un espacio para ello, combina los fundamentos del entrenamiento y la preparación para el ciclismo, con principios de mecánica básica y los elementos de formación indispensables para emprender un viaje en bicicleta.

Consta de 3 clases teórico-prácticas y una salida de preparación.

Cursos Conducción Segura en Bici (Nivel I y II)

Las peculiaridades del tránsito urbano imponen al ciclista condiciones complejas.

Percibir esta realidad y capacitarse en prácticas responsables, ubicando estos conceptos dentro del marco legal, es la propuesta de la Asociación de Ciclistas Urbanos con los Cursos de Conducción Segura en Bici (Nivel I y II), para que disfrutes los traslados en bicicleta y aproveches sus ventajas.

Los mismos tienen como destinatarios a mayores de 14 años que ya andan en bicicleta y Sus contenidos pueden adaptarse en módulos específicos para presentaciones de Capacitación Vial en instituciones públicas o privadas, empresas y grupos cicloturistas.

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